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Arquivos de Tag: emagrecimento

Programa Vida Funcional Online

Programa Vida Funcional

O Vida Funcional é um Programa de Emagrecimento Online baseado em 3 pilares: Reeducação Alimentar com Alimentação Saudável, Exercícios Físicos Leves e Motivação. Ele traz de forma prática e simples a orientação do que você deve comer no dia-a-dia, os exercícios que você pode fazer até mesmo em casa, a motivação e o acompanhamento necessário para você emagrecer e levar ... Leia Mais »

Mamãe Sarada com Gabriela Cangussú

Mamãe Sarada

O treinamento Mamãe Sarada criado pela Personal Trainer Gabriela Cangussú está fazendo o maior sucesso no mundo das mamães no Brasil. Gabriela Cangussú, que também é mestranda em fisiologia do exercício e mãe do Davi e da Júlia. Ficou conhecida nacionalmente por ajudar mulheres de todas as idades a emagrecerem após a gravidez, sem precisar ficar horas em academias e nem fazendo dietas rigorosas. ... Leia Mais »

Estudo aponta que batata-doce é boa aliada do emagrecimento

Juliana Blanco incorporou a batata-doce na refeição três vezes por semana: com a malhação, a advogada já perdeu 3kg

Por apresentar índice glicêmico moderado, tubérculo tem sido adotado na dieta de muita gente que anda preocupada com a balança Os carboidratos são os vilões de algumas dietas e até considerados os inimigos do emagrecimento. Mas, na verdade, não é preciso banir esses nutrientes da mesa. Para evitar os quilos a mais, basta ter moderação e fazer boas escolhas. As ... Leia Mais »